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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/14 |
課程介紹，橄欖球簡史，橄欖球競賽種類(7,15人制) |
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第2週 |
9/21 |
熱身準備活動，傳球練習，球員位置說明，得分與計分方式 |
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第3週 |
9/28 |
傳球練習，四角傳球，(Normal ＆Spin PASS介紹) |
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第4週 |
10/05 |
小組傳球，接球閃人，踢球，接球練習 |
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第5週 |
10/12 |
踢球，接球，閃人練習，小組分組TOUCH比賽 |
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第6週 |
10/19 |
踢球，傳球練習，接球閃人傳球，小組分組TOUCH比賽 |
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第7週 |
10/26 |
四角傳球，Down ball& Pick up Ball練習，小組分組TOUCH比賽 |
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第8週 |
11/02 |
四人小組傳球跑位，碰撞墊練習，碰撞倒地Down ball |
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第9週 |
11/09 |
一對一閃人練習，二打一傳接球練習，小組分組TOUCH比賽 |
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第10週 |
11/16 |
規則說明(Kick off開始)，二打一傳接球練習，分組TOUCH比賽 |
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第11週 |
11/23 |
四角傳球跑位練習，碰撞倒地Down ball ，RUCK練習，規則說明 |
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第12週 |
11/30 |
四角傳球跑位，MAUL組合練習，規則說明，分組TOUCH比賽 |
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第13週 |
12/07 |
爭邊球(Lineout)練習，規則說明 ，二對二進攻防守練習 |
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第14週 |
12/14 |
正集團(Scrum)練習，規則說明，三對二進攻防守練習，分組比賽 |
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第15週 |
12/21 |
亂集團(Ruck)，冒爾(Maul)，爭邊球(Lineout)練習，分組比賽 |
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第16週 |
12/28 |
亂集團(Ruck)，冒爾(Maul)，爭邊球(Lineout)練習，分組比賽 |
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第17週 |
1/04 |
整體總複習 分組比賽，期末測驗 |
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第18週 |
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期末測驗 |